viernes, 23 de febrero de 2018

mi memoria... (primeras líneas)

Me veo obligada a escribir 10- 15 folios sobre el contenido del curso, sobre lo que ha supuesto para mi...

bastarían dos párrafos para resumirlo...

- empecé este curso decidida a que se me demostrara que estaba equivocada y dónde estaba ese error ... y lo han hecho semana tras semana.

- tengo la sensación de haber asistido a un curso de mecanografía. Empecé escribiendo con dos dedos, consideraba que eso era lo normal, me servía, me había servido casi siempre, aunque la estrategia daba señales de estar agotada en ocasiones, de necesitar un algo más, casi siempre. Acabo el curso sabiendo que debo usar todos los dedos, que todavía me cuesta alcanzar la "a" con el dedo meñique, las tildes, las mayúsculas, se antojan complicadas.... a veces, todavía, tengo la tentación de volver a escribir con dos dedos, y lo hago, pero después de un rato, observo que es mejor usarlos todos...  es incómodo, es más lento a corto plazo, costará adquirir el hábito, cometo errores, pero no tengo ya otra opción... las veces que consigo completar una frase usando todos los dedos los resultados son manifiestamente mejores que usando solo dos dedos...

intentaré explicar el proceso, no será fácil, he tomado notas a lo largo del curso, notas que ahora releo y compruebo que estaban absolutamente equivocadas...

de eso se trataba...

entiendo.

jueves, 22 de febrero de 2018

Contrastes...

Sentir por primera vez que no sientes la rabia es liberador...

Puedes no sentir que la sientes... o sentir  que la sientes... cualquiera de los dos casos es lo normal...

Puede que ni siquiera sientas que la sientes, por la fuerza de la costumbre, se va acumulando hasta que estalla un día cualquiera....

Sentir que no la sientes, que estás limpia, lo cambia todo. 

La buscas dónde habías conseguido ubicarla y reconocerla y ya no está...

Hay que seguir haciendo pruebas... un grano no hace granero ni una golondrina primavera...

Otro contraste... alguien me dice "tú no tienes buena comunicación a ese nivel con mucha gente" 

Volver sobre ello y pensar...

Es una creencia limitante y/o un juicio de valor que en nada me ayuda... para qué nos sirve seguir en ese modo "tú no"?

Pues en nada... 

La próxima vez estaré más atenta para rectificar(la) sobre la marcha... 

Seré todavía más coñazo que antes ya. 

Pero bueno, es que antes tampoco me iba muy bien (esto no es una creencia limitante, es la realidad vista desde todas las perspectivas posibles). Esa realidad que conviene aceptar, perdonar y agradecer (no en vano me ha traído hasta este momento en el que puede dejarlo atrás)

 todo a ganar, oiga. 




coaching...

Acompañame a estar solo
Acompáñame a estar solo,
A purgarme los fantasmas,
A meternos en la cama sin tocarnos.
Acompáñame al misterio
De no hacernos compañía,
A dormir sin pretender que pase nada,
Acompáñame a estar solo
Acompáñame al silencio
De charlar sin las palabras,
A saber que estás ahí y yo a tu lado.
Acompáñame a lo absurdo de abrazarnos sin contacto,
Tú en tu sitio yo en el mío
como un ángel de la guarda,
Acompáñame a estar solo
Acompáñame
A decir sin las palabras
Lo bendito que es tenerte
y serte infiel solo con esta soledad
Acompáñame
A quererte sin decirlo,
A tocarte sin rozar ni el reflejo de tu piel a contraluz,
A pensar en mi para vivir por ti,
Acompáñame a estar solo
Acompáñame a estar solo
Para calibrar mis miedos,
Para envenenar de a poco mis recuerdos,
Para quererme un poquito
Y así quererte como quiero,
Para desintoxicarme del pasado,
Acompáñame a estar solo
Y si se apagan las luces,
Y si se enciende el infierno,
Y si me siento perdido
Se que tu estarás conmigo
Con un beso de rescate
Acompáñame a estar solo

martes, 20 de febrero de 2018

si me piden una metáfora sobre coaching...

diría que es como aprender mecanografía....

puedes no aprenderla, escribir con dos dedos, seguramente vas más rápido... al principio...

si vas a clase... al principio te cuesta escribir con todos los dedos....

incluso tienes la tentación (el hábito) de pensar que no la necesitas... tú (que eres como eres) escribes más rápido con dos dedos...

ahora ya es tarde (señora)....

quizá si hubieras aprendido ya desde el princpio a escribir con todos los dedos...

pero ahora... ya no puedes... es tarde (señora)

y lo intentas...

y lo dejas....

y lo intentas...

y no compensa...

y te (auto)convences que no es tan importante....

a ver... que con dos dedos tiro...

hasta que un día... hay algo que se conecta con algo y empiezas a escribir con todos los dedos ,sin tener que pensar donde están las teclas... incluso parece que el meñique ha crecido lo suficiente como para pulsar la "a" sin hacer ese esfuerzo sobrehumano....

en ese momento.... ya se te hace imposible volver a utilizar (solo) dos dedos....

algo ha cambiado....

no sabes como ni cuando ni por qué...

pero algo ha cambiado....

y ya nada podrá volver a ser igual...

será tan natural que....

ni quisiera serás consciente del cambio....

eres la misma, haces lo mismo pero...MEJOR! 

siempre y en todas las circunstancias.... sin ni quisiera pensarlo....

hasta ese momento.... paciencia y resignación cristiana...y plan de acción tras plan de acción.... prueba-error... y tal.

Un día, algo se conecta con algo... y MAGIA! 

lunes, 19 de febrero de 2018

Kinestésica perdida...

No sé si saldremos convertidos en coach, lo que sí que saldremos es con una completa gama de adjetivos, apelativos y etiquetitas por todo nuestro "cuerpo" y alma...

cada profe viene, cuenta su "teoría", su rama, su escuela y nosotros, obedientemente, nos interrogamos sobre nosotros y nuestros congéneres...

interesante, sí, claro...

sobretodo porque eso de compartir rarezas con el mundo , eso de que alguien ya lo haya estudiado... quieras que no, tranquiliza...

oye, que no... que no es que tenga la cabeza hecha un caos y me vaya de tema y no me centre enlazando temas aparentemente inconexos, no...

es que tengo pensamiento (y conversación) circular....

ni mejor ni peor que la lineal.. que va, pin , pin, pin.... siguiente un guión prestablecido....

oiga. pues mire... un respecto....

que no, que no es que sea una maldita niña malcriada con eso que hago de .... "dime que piensas que me opongo" o que... si me invitas al cine... no me apetece pero si no me invitas me cabreo porque no me invitas...

no, ... es que tengo un comportamiento polar (que sí, que se supera a los cuatro añitos de edad pero... mira... no estamos tratando de recuperar o mantener vivo al niño que llevamos dentro....???) Pues yo lo hago de puta madre... oiga....un respecto....

que sí, que yo me guío por el "rollo" que me da la gente, no tanto por lo que dice (quién les escucha?) o por lo que hacen o como visten o como "se representan" sino por ... el "rollo", la sensación que me dan (que oye, sí, no es nada objetivo, ya.... ) pero es que soy kinestésica perdida (eso dicen los test)

y que sí... a veces puede que no transmita sentimientos o que me los guardo para mi o me que me sature pero es que.....

estoy percibiendo tanto en esos momentos... que lo normal es "colapsarse" , bloquearse... aislarse...

largarse a casa a recargar pilas...

no por nada, oiga... es que... una tiene sus límites.... y el vaso se llena y se llena y rebosa y yo que sé...

respeto...

y que sí, no me gusta el contacto físico si no es con mi pareja (ejem ejem) .... ya, sí, porque a ver es que soy hiper-sensible (negaré haber escrito esto) y oye,... pues mira... que eso de irse "dando sentimientos" con desconocidos o conocidos pues como que... me da pudor... oiga, lo normal....

y que sí, que no escucho...

y que sí, soy incapaz de recordar el peinado o apreciar el peinado de alguien....

o la ropa (a no ser que me produzca un sentimienot, una sensación, una atracción especial ese día)

pero mira... es que yo no he venido a la vida a ser auditiva o visual .....

qué le vamos a hacer?

mejoraré...

que sí....

ahora que lo sé...

pues habrá que trabajarlo para poder "ejerer" como coach y "acompasar" con visuales y auditivos....

pero desde esta mi plena consciencia.... kinestésica...

y tal.

sábado, 17 de febrero de 2018

Me lo invento...

Los dioses juegan con nosotras, quizá...

El primer día pensé que me mantendría alejada de ella...

Los siguientes ella insistió en revolotear a mi alrededor...

Soy "la diferente", le gusta la gente diferente...

La evitaba porque me atraía ... ella también es diferente (pero justo por el otro extremo)

Los polos opuestos atrayendose y repeliendose...

Que poco originales... para ser tan diferentes....

Nos asignaron en grupos de dos... coach-coachee.. no sé cuál fue el criterio , no sé si fue el azar, los dioses o el destino...

Me vi obligada a sentarme frente a ella en su oficina y abrirme en canal...mostrarle todos y cada uno de mis sistemas...presentes, pasados y futuros...

Esta soy yo. Qué hago mal? 

Su misión era ayudarme (acompañarme) a descubrirlo.. desde la honestidad y la confianza mutua...

Me mantendré alejada dije ... el primer día...

Dejó de revolotear a mi alrededor (el código ético nos obliga a ello). 

Entramos en esa complicada fase en la que ... en público te ignoras y te evitas... y en privado te desnudas...Con la Máxima educación , respeto, y profesionalidad....

En eso consiste...

Solo algún despiste ... alguna coincidencia... al firmar la hoja de asistencia.. aquella frase que trajo a mi abuela del pasado "qué rápido escribes"

le entregué la hoja de firmas...y corrí escaleras abajo...

Me mantendré alejada...

Ayer... deambulamos en clase... en una práctica... el destino era formar un grupo de forma espontánea... la sentí a mi espalda... persiguiéndome... me gustó (claro), no sé si lo hizo a propósito o la fuerza centripeta y centrífuga la atraía...

Acabamos en el mismo grupo de tres... contando miserias y alegrías... escuchándonos en ese "modo" de ahora. 

Cada frase, cada palabra, cada gesto... es una pista ( nada banal)...

Hoy, he llegado un pelín más tarde, el sitio en el que suelo sentarme estaba cogido, elegí otra silla, ella llegó tarde.. solo quedaba libre la silla a mi derecha...

Me gustó...de nuevo, la distancia "profesional"... y profesionalizada...

Me gusta...

Una primera práctica , los papeles se cambian, ella pasa a ser coachee , yo coach... me cuenta... me confirma lo que supe el primer día... al primer vistazo... 

Me gusta , me atrae, una rendija... que me llevaría a un lugar sin futuro
 en el que confieso que me gustaría estar... aun sabiéndolo ya casi todo...

Un tercer compañero actúa de observador. Nos dice que es increíble la conexión entre nosotras. Pensé que ni de coña iba a funcinar... pero a los 15 segundos estabais acompasadas... dice...

(Ya) 

Una práctica después... 

Nos entrega un texto para leer a nuestro Partner, mientras le tocamos un punto en su mano... debe pensar en un momento de felicidad, recordar el color, el sonido, lo que veía... y experimentar el placer...

Empieza ella provocándome el placer a mi... funciona! 

Tengo que pedirle que paremos...

La miro...

Ostras! 

Ahora me toca a mí provocarle placer a ella (tocándole solo un punto en su mano, leyendo un texto con instrucciones , solo eso)

Soy escéptica ... 

Ocurre! Dice que no puede volver...

La miro...la expresión de su cara es la  de recién "foll***" , me río... qué te pasa? 

Salgo un momento...me dice...

Vuelve , me río, qué tal... me he preocupado... dice que ha ido hasta el fondo del pasillo, más allá de los baños...

Me río...

Uffff... no?

Sigue la clase... yo sigo sintiendo escalofríos... le enseño mi piel de gallina...

Nos miramos..

Miramos al resto de compañeros... que han hecho la misma práctica.... no parecen tan perturbados como nosotras... 

Sigue la clase, hablan de música... le digo que "mi cantante" es Sergio Dalma (me pilló joven, me excuso), dice que el suyo también. 

Hablamos del finde que no hay clase, es mi cumpleaños, le digo si nos invita ( a toda la clase), dice que este año no va a celebrarlo (está recién casada. Ojo). Que hacía súper fiestas pero que este año no. Que está en época de cambios... con todo descolocado...

(Quién no lo está en este curso?) 

Me suena de nuevo... lo supe el primer día. Me mantendré alejada. 

Intentó adivinar su edad . Es un par de añoS mayor de lo que estimaba. Me dice que no quiero conocer a mi
Coach pero que hago interpretaciones... 

Le digo que así debe ser (el código ético, recuerdas?) 

Se desespera...

Quedamos para el miércoles , la penúltima. 

Esta la grabamos?, le digo.

Ok! No te importa? 

No, no me importa! 

Confianza, respeto, educación , honestidad y profesionalidad.

No necesito mucho más. 

Me regalo a quien me lo ofrezca...

Por suerte (o por desgracia) no hay mucha gente que lo tenga en su catálogo.

 Eso me mantiene a salvo, La mayor parte del tiempo. 







viernes, 16 de febrero de 2018

Cogiendo altura...

Han pasado cuatro días desde mi primera sesión como coach y me despierto pensando que me encanta. 

En realidad, llevo toda la vida y desde el principio de este curso diciendo que el trabajo que más me ha gustado, donde me he sentido más yo, ha sido cuando trabajaba en los despachos... ese momento en que alguien se sienta frente a ti, lejos del mundo y te cuenta su vida... y solo estás tú ahí...

Es mágico! 

Cada día que pasa es diferente, soy diferente... te vas construyendo y reconstruyendo y deconstruyendo... lo que ayer era importante hoy ya no lo es y viceversa... alguna emoción fuera de control (si), bueno, quizá siempre estuvo ahí pero antes no la sentía con esa intensidad... ( me pondré en cura, ahora que lo se, la siento y la noto... quizá el problema ha sido siempre ese y solo ese, esa emoción que ha estado siempre ahí, presente, ojalá... muerto el perro... )

Quizá no haya que "matarla" (a la emoción) solo entenderla , comprenderla, reconocerla e incluso aprender a quererla. Me ha traído hasta aquí...soy totalmente consciente, ahora sí, aunque no sea políticamente correcto reconocerlo, tampoco sería inteligente no reconocer(me)lo. 

Creo que anularé mis sesiones con mi
Coach, miro el listado de temas a comentar que he hecho y rehecho varias veces en estas semanas y todos los temas me parecen tonterías de niña malcriada y caprichosa... 

Iré el miércoles a reportar que yo ya (por ahora y con ella) y que muchas gracias... (eso, si no tengo coachee claro. Lo primero es lo primero.
Me "enseña/cambia" más una sesión como coach que diez como coachee) 

El tema está cogiendo altura, la semana que viene tengo coachee nueva (confieso que ya no me cae bien, me ha escrito un mail, ha tardado una semana en contestar a mi mail... uhmmm qué nos dice esto de ella? No la juzgo (no debería), esperaré a conocerla... y entenderla... estoy recopilando datos (sin más), todo cuenta y todo tiene transcendencia después... 

Es impresionante como las cosas que contamos cuando tenemos que resumir nuestra vida, el estado de la nación, las pequeñas anecdotas, las cosas que contamos de primeras y las cosas que ocultamos... confirman y confirman lo que somos... 

No es raro sorprenderse pensando... es que ya me lo dijo ... , esa frase, ese comentario, esa broma, ese chascarrillo... y no otro. en realidad lo sabe. 

Al final las relaciones sociales van a acabar interesándome... jajajaj... 

Soy/seré un coñazo... 

 Creo que esto me curará de lo mío...sea lo que sea lo mío, sí. 

Ups! Ya me he ido...

El post iba de que esta semana he estado un pelín estresada, creía que ya tenía a mis voluntarios , de hecho le pasé uno a una compi, pero se me cayeron dos, y otros dos no me contestaba a mis mails...

Coño! Y ahora qué? 

Esa "emoción" me visitó de nuevo... "cada vez que dependo de un/a tercera... a la mierda!" 

Pero... las leyes de la atracción universales (que nunca me habían funcionado) han funcionado... uno de mis compis (el más colega mío) puso un anuncio en su linkedin y se le han apuntado casi 50 personas...

Madre mía! 

La gente necesita coaching como el comer...

Al final tenemos para todos... e incluso algunos (yo) nos hemos ofrecido para hacer "horas extras" ...

El mundo nos necesita! 

El primer finde nos pidieron un resumen de las dos primeras sesiones. Yo dije que tenía la sensación de que iniciábamos un largo camino y que el curso supondría un antes y después en nuestras vidas. No me equivocaba, no. Esta vez mi "gestión de expectativas" fue adecuada. 

A pesar de todo o precisamente por todo...