Yo es que flipo, colega...

"Este programa no te deja indiferente. Una vez que te sumerges en este proceso de aprendizaje, modificas tu manera de ser y no ves la realidad de la misma manera. Recomiendo hacer el programa ya que te introduce en la mejora continua de una vez por todas".

Pongo este extracto pero podría poner cualquier otro al azar de cualquier página web de cualquier curos de coaching del mercado....

por si acaso, alguien no se había hecho ilusiones y expectativas....

pues....

podríamos pensar que es publicidad engañosa....

pero vamos es que todas, absolutamente, todas las escuelas o coach que te puedas encontrar ....

te ofrecen esa maravilla....

oiga...

y en poquisimas sesiones....

oiga...

que podrían decirte, bueno, esto va a llevar su tiempo.... es un proceso de transformación que ya tú sabes pero valdrá la pena...

no, no....te dicen que en unas cuantitas sesiones (menos de 10) .... ya ...

te hacen unas cuantitas preguntas poderosas.... y ves la luz milagrosamente....

oiga....

veremos....

pd. he estado por ahí también buscando las "preguntas poderosas más comunes" y vamos... si esas son las preguntas poderosas no quiero ni pensar como serán las normalitas.... esas me las sé.. vamos si hasta ya las he respondido en este blog... a lo largo de los años... parece un meme de esos que tanto me gustan... a lo mejor me animo durante el día responderlas aquí por escrito.... aunque no creo que sea muy útil la verdad...

Preguntas que invitan al coachee a decidir sus objetivos

• ¿Qué te gustaría conseguir?
• ¿Cuáles son tus objetivos?
• ¿Qué metas te has planteado?
• ¿Qué quieres?
• …

Preguntas que invitan a visualizar el futuro

• ¿Cómo te ves en diez años?
• ¿Cómo te gustaría ser?
• Si pudieras proyectarte hacia el futuro ¿Cómo te gustaría verte?
• ¿Cómo imaginas el futuro de este proyecto?
• Imagina el futuro ideal de esta relación ¿Cómo te gustaría que fuera?
• …

 Preguntas que crean posibilidades

• ¿Qué pasaría si pudieras?
• ¿Qué pasaría si no hubiera límites?
• ¿Cómo sería el futuro si tu empresa innovara tanto como tú quieres?
• ¿Cómo sería todo si este conflicto no estuviera presente?
• ¿Con qué recursos te gustaría contar?
• …

Preguntas que sacan a la luz las limitaciones

• ¿Qué te lo impide?
• ¿Qué se está interponiendo en tu camino?
• ¿Qué limitaciones te encuentras?
• …

Preguntas que profundizan en los sentimientos y emociones

• ¿Cómo te sientes?
• ¿Cómo te hace sentir este conflicto?
• ¿Qué sientes cuando piensas en ello?
• ¿Qué emociones hay dentro de ti cuando hablas de esto?
• …

Preguntas que dan la responsabilidad al coachee

• ¿Qué resultados quieres conseguir hoy?
• ¿Qué vas a hacer?
• ¿En qué medida estás comprometido con esto?
• ¿Cómo te gustaría terminar esta sesión?
• …

Preguntas que hablan de la situación actual

• ¿Dónde te encuentras?
• ¿Del 1 al 10 cuál es tu nivel de satisfacción con tu salud?
• ¿Cuáles son las características de la situación actual?
• ¿Cómo te sientes en este momento?
• …

Preguntas que nos hablan de próximas acciones

• ¿Cuál es el próximo paso?
• ¿Qué acciones te ayudarían a conseguir tu objetivo?
• ¿Qué pequeño paso sería importante dar?
• ¿Qué vas a hacer de aquí a la próxima sesión?
• …

Preguntas que nos hablan de distintas opciones

• ¿Qué opciones tienes?
• ¿Que alternativas hay?
• ¿Qué distintos escenarios te puedes encontrar?
• ¿Qué formas tienes de abordar este asunto?

Preguntas que nos hablan del plan de acción

• ¿Qué acciones habría que incluir en el plan?
• ¿Qué pasos serán necesarios para conseguir su objetivo?
• ¿Cuales serán los principales hitos en el camino?
• …

Preguntas para pedir permiso y profundizar

• ¿Puedo interrumpirte?
• ¿Puedo decirte qué me dice mi intuición?
• ¿Puedo hacerte una pregunta sobre este tema?
• ¿Te importa si intento reformular lo que he comprendido?
• ¿Puedo decirte lo que siento?
• …

Preguntas evocan a escenarios ideales

• ¿Cuál sería el mejor resultado?
• ¿Cuál sería el resultado ideal?
• En última instancia ¿Qué te gustaría conseguir?
• Imagina que han pasado un par de años, todo ha salido como querías y nos volvemos a encontrar ¿Qué has hecho para conseguirlo?

Preguntas que hablan del peor escenario

• ¿Cual es el peor escenario posible?
• ¿Qué pasaría si no lo consigues?
• ¿En qué medida estas preparado para fallar en este asunto?
• ¿Qué podría ser lo peor?
• …

Preguntas sobre éxitos pasados

• ¿Cuál fue tu comportamiento en una situación similar en la que tuviste éxito?
• En alguna situación similar a la actual en el pasado ¿Cómo conseguiste salir con éxito?
• Aunque sea en diferente contexto, ¿Cuándo tuviste la fuerza de voluntad necesaria para superar un asunto similar?
• …

Preguntas que añaden metáforas útiles

• Escuchándote tengo la sensación de que tienes una pesada carga a la espalda ¿Cómo sería si en su lugar tuvieras unas estupendas alas?
• Tengo la impresión de que estás metido en una ciénaga con el barro hasta las cejas ¿Cómo sería si pudieras nadar en un mar abierto y cristalino?

Preguntas que invitan a cambiar de perspectiva

• ¿Cómo solucionaría una persona en la que confías este asunto?
• ¿Qué consejo te darías a ti mismo?
• Si esto le estuviera ocurriendo a uno de tus hijos en el futuro ¿Qué consejo le darías?
• Si vieras esta situación y la trataras con más sentido del humor ¿Qué solución le darías?
• Imagina que eres un vendedor muy exitoso ¿Qué harías en esta situación?
• …

Preguntas para desestructurar la forma de pensar del cliente

• ¿A qué obedece este comportamiento tuyo?
• ¿Cuál es el denominador común de los últimos conflictos que has vivido?
• ¿De qué forma todo lo que me estás diciendo hoy comparte cierta similitud?
• Cuando dices esto ¿Qué fuerza interior tuya está actuando?
• ¿Qué parte de ti no estás teniendo en cuenta?
• …

Preguntas que invitan a elegir

• ¿Qué opción de las tres prefieres?
• ¿Qué camino vas a tomar, el A o el B?
• Entre resolver el conflicto, aceptarlo o resignarte, ¿qué prefieres?
• ¿Vas a reaccionar de forma inmediata o prefieres esperar?
• …

Preguntas que ayudan a iniciar una sesión

• ¿Qué tal te encuentras?
• ¿Qué quieres trabajar hoy?
• ¿Qué te gustaría hacer hoy?
• ¿De qué te gustaría que hablásemos?
• ¿En qué podemos trabajar juntos?
• ¿Cuál es el resultado que te gustaría obtener de esta sesión?
• ¿Cómo puedo ayudarte?
• ¿Qué quieres conseguir en esta sesión?
• ¿Qué esperas hoy de mí?
• …

 Preguntas para profundizar en la experiencia

• ¿Cómo te sientes cuando eso ocurre?
• ¿Qué hiciste para que eso ocurriera?
• ¿Qué consecuencias tuvo?
• ¿Qué factores habían en esa situación?
• ¿Qué es para ti…?
• ¿Qué sientes al enfrentarse a una situación como esta?
• …

Preguntas que ayudan a tomar conciencia

• ¿De qué te das cuenta?
• ¿De qué eres consciente ahora?
• ¿Qué has aprendido?
• ¿Cuál es la conclusión que sacas de todo esto?